Rețete tradiționale

Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingrediente

  • 24 de uncii de fasole verde
  • 1 1/2 lire sterline de ciuperci
  • 6 linguri unt nesărat
  • 1 linguriță de usturoi
  • 1 ceapa medie
  • 1 linguriță sare
  • 2 lingurițe de cimbru
  • 1/8 linguriță nucșoară măcinată
  • 1/8 linguriță piper Cayenne
  • 1/2 linguriță piper negru
  • 1/2 cană smântână
  • 3/4 lingurițe Thick-It-Up
  • 1/2 cană smântână grea
  • 1/2 cană parmezan, ras
  • 1/4 cană de făină de soia din cereale integrale
  • 1/4 cană ulei de canola
  • 1 cană bulion de pui

Directii

Dezghețați complet fasolea verde (sau folosiți-o proaspătă cu capetele tăiate).

Într-o tigaie mare, se încălzește untul până la obținere. Adăugați ciuperci, usturoi și sare. Gatiti ciupercile pana se rumenesc frumos: aproximativ 10 minute. Se combină cu fasolea verde într-o caserolă de 2 litri.

În tigaie, adăugați cimbru, cayenne, nucșoară, piper negru și bulion de pui. Presărați Thick-It-Up deasupra și bateți la foc mediu timp de 1-2 minute până când se îngroașă. Se amestecă smântâna și smântâna grea și continuă să gătească încă 3 minute până când sunt bine combinate și îngroșate. Se toarnă uniform peste fasolea verde și ciuperci. Se acoperă cu brânză parmezan și se coace timp de 20 de minute, până când se fierbe.

În timp ce caserola se gătește, tăiați ceapa în felii subțiri și separați-o în inele. Se învelește uniform cu făină de soia și se prăjește în ulei în loturi mici timp de una până la trei minute până când devine auriu și crocant. Scurgeți excesul de ulei pe un prosop de hârtie și continuați până când toate inelele de ceapă sunt prăjite. Se acoperă caserola cu inele de ceapă și se servește imediat.


Caserolă de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tăiată
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și fierbeți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșesc, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tăiată
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutritivă (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tăiată
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și fierbeți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșesc, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserola de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutritivă (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserolă de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutritivă (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserolă de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tăiată
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșește, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Caserolă de fasole verde cu ceapă crocantă

Ingrediente

  • Spray cu ulei de măsline
  • 1 kg fasole verde proaspătă, tunsă
  • Supă Cremă de Ciuperci
  • 1 lingură. unt vegan (fără soia dacă este necesar)
  • 1 ceapă dulce, tăiată și tăiată subțire
  • 3/4 cană pesmet panko vegan (fără gluten dacă este necesar)
  • 1/2 linguriță. praf de usturoi
  • 1/2 linguriță. sare
  • 3 linguri. drojdie nutrițională, opțională

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 400 ° F (200 ° C). Pulverizați ușor un vas de copt de 9 inci cu 13 inci (23 cm pe 33 cm) cu ulei de măsline.
  • Așezați fasolea verde într-un coș cu aburi peste o oală cu apă clocotită și acoperiți. Aburiti 5 minute, apoi transferati-l intr-un castron mare. Se toarnă supa în castron și se amestecă pentru a combina. Pus deoparte.
  • În timp ce boabele verzi se aburesc, topește jumătate din unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ceapa și fierbeți, amestecând din când în când, până se înmoaie și se înroșesc, timp de 5 până la 7 minute. Transferați ceapa într-un castron mediu. (Nu vă deranjați să curățați tigaia.) Topiți untul rămas în tigaie și adăugați pesmetul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand firimiturile sunt crocante. Se amestecă praful de usturoi și sarea și se ia de pe foc. Adăugați la ceapă împreună cu drojdia nutrițională (dacă utilizați). Se amestecă pentru a combina.
  • Se toarnă amestecul de fasole verde în vasul de copt pregătit. Se întinde amestecul de ceapă deasupra. Coaceți timp de 25 de minute, sau până când toppingul este crocant și caserola este clocotită. Serviți imediat. Resturile se vor păstra într-un recipient etanș la frigider timp de 3 până la 4 zile.

Bacsis: Pentru a pregăti acest lucru în avans, coaceți caserola fără topping timp de 25 de minute. Se da la frigider pana cand este gata de servit. Pregătiți toppingul de ceapă, întindeți-l deasupra și coaceți caserola la 400 ° F (200 ° C) timp de 15 până la 20 de minute, până când este încălzită.

Rețetă din Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan !: 125 de rețete pentru a câștiga toată lumea © Kristy Turner, 2016. Retipărit cu permisiunea editorului, Experimentul. Disponibil oriunde se vând cărți. publicareaexperimentului.com

© „Dar familia mea nu ar mânca niciodată vegan!”


Priveste filmarea: CIORBA DE FASOLE VERDE (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Burhford

    Îmi cer scuze, dar, după părerea mea, greșești. Să discutăm despre asta. Scrie -mi în pm, vom vorbi.

  2. Mijin

    I saw… I saw…. Everything is too exaggerated, but cool)))

  3. Dermod

    Îmi cer scuze că sunt puțin în afara subiectului, dar ce este RSS? si cum sa te abonezi la el?

  4. Druce

    Nu este chiar ceea ce am nevoie. Există și alte variante?

  5. Akinogul

    Totul, orice.

  6. Malalar

    Dupa parerea mea faci o eroare. O pot dovedi. Scrie-mi in PM.



Scrie un mesaj